病気と無縁になるためには
多くの人が求める 病気と無縁になるためには どうしたらいいのでしょうか？腸相のよし悪しを左右する決め手となるのは、日々の食事・水・排泄です。特に、食生活の影響はかなりのウェイトを占めます。腸相は全身の健康状態のバロメーターともいえ、誤 ...
肉よりも魚を摂取する DHA EPA 効果
肉よりも魚を摂取する ことは腸活のためには必須です。大腸がんの発症リスクとして、牛や豚の赤身肉などが関与している可能性が高いことはすでに周知のとおりです。普段の食生活でも肉を減らす習慣をつけることが健康への近道であることは言うまでもあ ...