腸のメカニズム

腸ストレスの影響と解消方法

乱れた腸を改善しないと慢性疲労は治らない、体を動かせないほどの疲労

体を動かせないほどの疲労が、6ヶ月以上の長期間続き、日常生活に支障をきたす病気を「慢性疲労症候群」と呼びます。この病気で困っている患者さんは、現在、全国で100万人いる ...

腸ストレスを改善する生活習慣

腸ストレスの影響と解消方法

長生きをしている 長寿者の腸 にはどんな特徴があるのでしょうか? 食後の昼寝 にはどんな効果があるのでしょうか?医師であれば、多くの方の腸を見てきていますので、その傾向がみえてくるのかもしれません。

副交感神経が優位のリラックス ...

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腸ストレスの影響と解消方法

耳の調子が回復!視界もクリアーになった

梅干しにはさまざまな健康効果がありますが、便秘解消の効果もかなりのものです。私は、梅干しのデトックス効果、つまり毒出しパワーを、身をもって実感しています。その体験から、お話ししましょう。

現代人がかかえる腸ストレス

腸ストレスの影響と解消方法

甘いものが苦手という女性はほとんどいません。これは、女性ホルモンが影響していると言われていますが、特に明確な理由はわかっていません。男性がたばこやお酒をやめることが難しいように女性も甘いもの断ちしているときはストレスがたまります。

腸のメカニズム

腸ストレスの影響と解消方法

植物は動物に欠かせない食べ物です。植物(野菜、果物、穀類)の摂取が不足すれば、代謝そのものに不備が生じます。
つまり、私たちの体は植物を求めているということです。だとすれば、植物こそ腸にとって望ましいもの、相性がいい食べ物とい ...