腸を健康に保つ 「 血液 」
腸を健康に保つ 「 血液 」 についてです。現代人は、血液の汚れが特に顕著だといわれます。その原因は、ストレスや運動不足、冷えなどさまざまですが、やはり一番の問題は食生活です。
血液の汚れ「ドロドロ」は病気の原因に「サラサ ...
毎日の便にも注意を払う
毎日の便にも注意を払う ことが腸の健康を維持する大事なポイントです。便はリアルタイムで腸の健康状態を語る存在です。ではいい便とは、どんな便なのでしょうか？まず形ですが、やや固めのバナナ状、やや軟らかめの練り歯磨き状が理想です。色は黄色 ...