トリプトファンを摂取する おすすめは アーモンド
腸のために トリプトファンを摂取する ことでどんな効果があるのでしょうか？気分の変化に深く関与している脳内のセロトニンの原料となる必須アミノ酸の 1 つで、「 トリプトファン 」という物質がここ、最近非常に、注目されています。 ...
病気と無縁になるためには
多くの人が求める 病気と無縁になるためには どうしたらいいのでしょうか？腸相のよし悪しを左右する決め手となるのは、日々の食事・水・排泄です。特に、食生活の影響はかなりのウェイトを占めます。腸相は全身の健康状態のバロメーターともいえ、誤 ...