便

毎日の便にも注意を払う

毎日の便にも注意を払う ことが腸の健康を維持する大事なポイントです。便はリアルタイムで腸の健康状態を語る存在です。ではいい便とは、どんな便なのでしょうか?まず形ですが、やや固めのバナナ状、やや軟らかめの練り歯磨き状が理想です。色は黄色 ...

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下痢は無理に止めないのが正解

下痢は無理に止めないのが正解 です。すぐに薬を飲んで下痢を止めてしまうと体から出さなければいけない老廃物が腸に留まってしまうことになります。

下痢の原因は、ある意味便秘よりも多様です。それゆえに、下痢を止めるのが得策でない ...

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排便は回数よりも内容重視、スムーズな排便が目標

排便は回数よりも内容重視、スムーズな排便が目標 排便は自分が スッキリ したと感じる時にスムーズな排便ができているものです。まぁまぁいつもどおりの排便でもスッキリしたと感じない場合はいわゆる 「 便秘 」 の状態であることもあります。 ...

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大腸内視鏡検査で異常を見つける

大腸内視鏡検査で異常を見つける 方法は確実です。便秘や下痢をしているようなら是非大腸内視鏡検査をして腸の状態を確かめるのがいいでしょう。

腸を健康にする際に特におすすめしたいのが、 大腸内視鏡検査 です。 大腸内視鏡検査 ...

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おなら対策

おなら対策 について紹介します。腸内環境が良好であるかないかはおならが非常に重要です。ですぎてもでなさすぎても NG というおならについてです。おならというとちょっと恥ずかしい行為にも思いますが、とても重要です。

出物腫れ ...