毎日排便があっても腸が絶好調とは限らない
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便秘に悩む人は 2 人に 1 人の時代ですから便が出ればそれでいい、と思っている方がとても増えています。大切なことなので何度でもいいますが、便は出せばいいというわけではありません。
その出し方、また便の状態も大切なのです。 ...
便秘解消を腸ストレスの解消から実行してみる
便秘に悩む人は 2 人に 1 人の時代ですから便が出ればそれでいい、と思っている方がとても増えています。大切なことなので何度でもいいますが、便は出せばいいというわけではありません。
その出し方、また便の状態も大切なのです。 ...