便

毎日排便があっても腸が絶好調とは限らない

便秘に悩む人は 2 人に 1 人の時代ですから便が出ればそれでいい、と思っている方がとても増えています。大切なことなので何度でもいいますが、便は出せばいいというわけではありません。

その出し方、また便の状態も大切なのです。 ...