ビタミンCを摂取する
![腸ストレスの影響と解消方法](https://intestinal-stress.com/wp-content/uploads/stress-512-150x150.jpg)
ビタミンCを摂取する ことは腸活のためにどのような効果があるのでしょうか?ビタミンCは、化学名を「アスコルビン酸」といいます。この酸の作用に加え、ビタミンCが腸内で分解することによって発生するガスが、腸のぜん動運動を活発にします。
便秘解消を腸ストレスの解消から実行してみる
ビタミンCを摂取する ことは腸活のためにどのような効果があるのでしょうか?ビタミンCは、化学名を「アスコルビン酸」といいます。この酸の作用に加え、ビタミンCが腸内で分解することによって発生するガスが、腸のぜん動運動を活発にします。